为深入推进心理健康教育工作，丰富校园文化生活，引导学生在劳动中舒缓压力、感悟成长，管理学院织心二级心理辅导站于5月27日举办“心灵花园” 种植体验活动。本次活动作为学校 2026 年心理健康季生命教育主题活动之一，以 “五育润心，青春向阳” 为核心，将劳育与美育深度融合，让同学们在亲手栽种、悉心照料的过程中，与自然对话、与心灵相拥。

活动伊始，辅导员赵洁老师向大家介绍了园艺疗法的科学内涵与积极价值。园艺疗法作为一种有效的心理辅助方式，能够通过接触自然、照料生命，有效缓解焦虑情绪、恢复注意力、提升掌控感与责任感，为大学生心理健康提供温柔而有力的支撑。现场同学们认真聆听，在了解种植治愈心灵的原理后，对即将开启的种植之旅充满期待。

本次活动为大家精心挑选了番茄苗、黄瓜苗、西瓜苗、蘑菇盒子、太阳花、茉莉花六种易养活、体验感强的植物，涵盖蔬果、趣味、花卉三大类别，适配宿舍种植环境。从松土、栽种、浇水到摆放，每一步都由同学们亲手完成。指尖触碰泥土的瞬间，忙碌的学习节奏悄然放缓；将幼苗植入花盆的一刻，一份对生命的期待也在心底生根发芽。大家相互交流养护技巧，分享种植心得，现场氛围轻松温馨、充满生机。

为帮助大家更好照料植物，活动现场详细讲解养护指南，清晰标注光照、浇水、施肥等关键要点，从 “见干见湿” 的浇水原则到人工辅助授粉的小技巧，从阳光需求到花期修剪，为每一株 “心灵绿植” 保驾护航。同时，活动还设置了成果评比与心得投稿环节，鼓励大家在 20 天内记录植物生长轨迹，分享种植过程中的感悟与收获，学院将结合植株长势与心得内容进行评选，为用心呵护生命的同学们颁发荣誉证书与精美奖品。

一抔泥土，一株幼苗，一份坚守，一段成长。此次 “心灵花园” 种植体验活动，不仅为同学们提供了放松身心的平台，更以劳动教育为载体，传递了尊重生命、热爱生活的积极理念。同学们在见证生命破土、抽枝、开花、结果的过程中，舒缓了压力、培养了耐心、增强了责任感，实现了以劳润心、以美育人。

学生感悟分享：

年晓梅 商务2501

今天的种植体验活动让我收获满满。慢下来松土、栽种和浇水的过程，让我感受到了自然带来的平静力量，也学会了在快节奏的生活里关照自己的情绪。既体验了动手的乐趣，也让我明白了耐心与坚持的意义。看着嫩绿的枝叶，心里满是温暖与期待这株小小的番茄幼苗，就像一颗希望的种子，我会好好照料它，和它一起扎根、生长，在大学生活里慢慢积蓄力量，成为更好的自己。

山茗然 质量2302

刚捧回这盆细弱的小太阳花苗时，我还怕自己养不好它。嫩绿色的细茎顶着小小的花苞，风一吹就晃，我赶紧给它加了半盆土，挪去阳台最晒的位置，期待它含苞待放的那天。活动结束突然懂了这份细碎的美好：不必等播种发芽的漫长等待，接手这一小株鲜活，就等于接住了一团等着绽放的小阳光，满心都是软乎乎的期待呀。

彭云慧 机械2503

今天下午参加了趣味种植活动，亲手将花苗栽种进花盆，简单的动作却让我收获满满。小心翼翼扶着花苗、培土、整理枝叶，整个过程安静又治愈。看着一株小小的幼苗安稳扎根，忽然明白成长从来都需要耐心与呵护。植物默默向上生长，不慌不忙，也让我静下心来。生活就像栽种花草，用心付出、静静等待，终会看见美好绽放。这次短暂的体验，褪去了内心的浮躁，也让我懂得珍惜每一份生机与美好。愿这株小花向阳生长，我也能带着这份平和，认真走好往后的每一步。

马豪泽 智能2501

参与本次“心灵花园”种植活动，让我在紧凑忙碌的学习节奏中，收获了一段难得的松弛与安宁。亲手栽种绿植的过程，不仅让我体验到了照料生命的纯粹乐趣，更让我深刻体会到耐心与坚持的意义。小苗的成长离不开精心呵护，我们的学习与生活也同样需要用心经营。感谢这次治愈的活动，让我学会以更平和的心态面对日常，也期待和这株小生命一同慢慢扎根、向阳成长。

智能2501 徐子卓

这次的种植体验让我收获良多。亲手松土、栽苗、浇水，慢慢静下心来，褪去了平日学习生活的浮躁，真切感受到自然带来的治愈与安宁。劳作的过程简单却充实，也让我懂得成长离不开耐心与用心呵护。小小的番茄幼苗向阳而立，满是生机与希望。我会用心照料它，看着它生根发芽、慢慢长大。也愿自己像这株幼苗一样，在大学生活里踏实沉淀，向阳生长，努力成为更好的自己。

邓永臻 电信2403

今天的种植活动太有意义了！从领到小苗的那一刻起，心里就多了一份牵挂。松土、移栽、浇水，每个步骤都让我体会到照料生命的责任感。看着那株嫩绿的幼苗在阳光下舒展叶片，我突然明白了成长需要耐心与陪伴。感谢这次活动，让我在忙碌的学习中找到了片刻宁静，也学会了慢下来感受生活。以后每天都会好好照顾它，期待它和我一起在校园里茁壮成长，开出属于我们的小花。

刘美怡 信管2503

这次的心灵花园种植活动体验满满！我选择的是番茄，从挖土，选苗到浇水，整个过程亲自动手，收获满满，让学习紧张的心慢慢放松，获得心灵的慰藉，同时还充满对自己的成果的期待，希望自己能够和小番茄共同成长。

以草木为伴，以心灵为壤，以热爱为光

让我们在属于自己的花园里，静待花开，也静待更好的我们（供稿：赵洁 供图：宋玉婷 张奕池 高天伟 编辑：赵洁  审核：韩聪钰）